【中国大规模研究发现：吃肉可能与长寿有关，尤其是在体重较轻的老人中】近些年，不少老人已经逐渐处于蛋白质摄入不足的边缘。蛋白质对老年健康的重要性，不仅仅体现在补充营养层面，充足的蛋白质摄入还有助于维持肌肉质量、身体力量和免疫功能，也与更好的身体功能状态相关。对于年轻人而言，控制总热 ...全文
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